El Lactobacillus casei, más conocido como L Casei, es micro-organismo que suele encontrarse en la boca y en los intestino y a pesar de ser un micro-organismo no solo no afecta al organismo sino que lo beneficia.
Produce ácido láctico que ayuda a la inhibición del surgimiento de bacterias que pueden dañar el organismo así como favorecer la proliferación de bacterias benignas.
Algunas de las ventajas que posee son la de facilitar la digestión, reducir la intolerancia a la lactosa y contribuir a un buen funcionamiento del intestino.
El L Casei lo podemos consumir en yogures tradicionales o especiales como el caso de Actimel.
